No link abaixo estão as táticas mais usualmente utilizadas no MZ
https://www.managerzone.com/?p=forum&sub=topic&topic_id=11415137&forum_id=49&sport=soccer
Na tática que você mais utiliza observei um espaçamento excessivo entre os jogadores. O ideal quando não se tem um time que seja aquela maravilha é buscar agrupá-los mais, para reduzir espaços para o adversário e também para evitar muitos erros de passes.
Para a 4ª divisão, jogar com 3 zagueiros não tem maiores problemas, mas sugiro que vc vá testando formatos com 4. Use jogos menos importantes para os testes.
Por aí.